Harjoittele. Kehity. Menesty.
Ota seuraava askel urallasi
Off Ice Valmennus,
Lisää luistelu- ja laukaisuvoimaa
Pienet jokapäiväiset askeleet auttavat sinua pääsemään urallasi eteenpäin. 500 laukausta viikossa = 26 000 laukausta vuodessa
Käytännön kokemukseen ja tutkimustietoon perustuva valmennus
Ota varaslähtö kauteen
Haluatko vahvemman laukauksen, räjähtävämmän luistelun ja edetä urallasi eteenpäin?
Tiedän, että haluat olla parempi pelaaja – nopeampi, vahvempi ja tehokkaampi kaukalossa. Minulla on sinulle ratkaisu.
📢 Esittelen kesäharjoitteluohjelman, joka vie pelisi uudelle tasolle.
Nykypäivän jääkiekossa menestyminen vaatii voimaa, nopeutta ja taitoa. Tämä ohjelma on suunniteltu kehittämään laukaisuvoimaasi ja luistelunopeuttasi, jotta pääset useammin maalipaikoille ja lauot kiekon verkon perukoille entistä varmemmin.
💥 Voimakkaammat ja tarkemmat laukaukset – lisää tehoa ranteeseen ja lämärin nopeuteen
⛸️ Räjähtävämpi luistelu – parempi lähtönopeus ja voimakkaammat potkut
🏒 Enemmän tehoja peleihin – parempi jaksaminen ja nopeammat reaktiot
🔥 Tämä on tilaisuutesi nousta uudelle tasolle ja ottaa seuraava askel kohti unelmiasi. 🔥
Oletko valmis? 💪 Liity mukaan ja aloitetaan matka kohti huippua!
Valitse ohjelmasi
14 viikon kesaharjoitteluohjelma
197€14 viikkoa kestävä luistelunopeuteen ja laukaisuvoimaan painottuva ohjelma. Aloitus 28.4. Kaksi ryhmää (alle 15- ja yli 15-vuotiaat)- 14 viikon luistelua ja laukausta tukeva ohjelma
Voimaa ja nopeutta omatoimijaksolle
49€4 viikon laukausta ja luistelua tukeva ohjelma. Ohjelmassa kehitetään voima- ja nopeusominaisuuksia lajinomaisesti. Tarkoitettu pelaajille, joilla on kokemusta voimaharjoittelusta.Henkilökohtainen valmennus
147€Joka kuukausiHenkilökohtainen valmennus sisältää tavoitteen mukaisen harjoitusohjelman sekä ravinto-ohjelman- Tavoitteen asettaminen
- Harjoitusohjelma
- Ravinto-ohjelma
- Tulosten seuraaminen ja palaute
Mentori
Jesse Kuusela
Haluan olla sinulle enemmän kuin valmentaja. Missiona minulla on auttaa sinua pääsemään urallasi eteenpäin. Koulutukseltani olen liikuntatieteiden maisteri, personal trainer sekä urheiluhieroja. Olen toiminut fysiikkavalmentajana u18 sm-joukkueessa, aikuisten suomi-sarjassa, sekä ollut mukana lukuisilla leireillä niin suomessa (mm. JP skating, Finhockey) kuin ulkomaillakin (IIHF).
Koulutuksen ja valmennuskokemuksen lisäksi olen entinen jääkiekon pelaaja, joten tiedän mitä kehittyminen vaatii ja mihin kiinnittää huomiota harjoittelussa. Fysiikkaharjoittelu on ollut aina minulle tärkeää ja olenkin hyötynyt valtavasti harjoittelusta. Haluan antaa sinulle parhaan mahdollisen avun, joka auttaa sinua kehittymään ja pääsemään urallasi eteenpäin.
Ota yhteyttä
